Скачать в App Store

Связанные тренировки

10 MIN PERFECT AB WORKOUT
10 мин 20 сек, Средний
10 MIN DAILY ABS
10 мин 23 сек, Средний
Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch
10 мин 49 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

HIIT One To Two

HIIT One To Two

Средний 27 мин  
Track Or park Intervals

Track Or park Intervals

Интенсивный 30 мин  
Tabata Thrusters

Tabata Thrusters

Интенсивный 28 мин  
Whole Body  Dumbell Circuit

Whole Body Dumbell Circuit

Интенсивный 30 мин  
AR7 Weights

AR7 Weights

Интенсивный 41 мин  
Bosu Ball Intervals

Bosu Ball Intervals

Интенсивный 32 мин  

Категории тренировок