Скачать в App Store
Теги

Описание

Get ready for something awesome!


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Side Lunges
Side Lunges
15 секунды
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
15 секунды
Back Handsprings
Back Handsprings
20 секунды


Связанные тренировки

Cv
12 минуты, Интенсивный
A
6 мин 40 сек, Начинающий
Wetlt Calt
8 мин 5 сек,
Home Wednesday
2 мин 30 сек, Средний
Quick Workout
5 мин 30 сек, Средний
Daily
4 мин 50 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок