Средняя тренировка

Quick Treadmill Run!

Средний Duration 15 минуты

Добавлено Latoya H.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Running On Treadmill

15 минуты

Связанные тренировки

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 минуты, Средний

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms

11 мин 26 сек, Средний

Grind - Burner (Cardio Focus )

Grind - Burner (Cardio Focus )

18 мин 30 сек, Интенсивный

Resistance Band Leg Workout for Beginners

Resistance Band Leg Workout for Beginners

15 мин 34 сек, Начинающий

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 мин 54 сек, Начинающий

15 мин 20 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical Intensity Trainer

Интенсивный

30 мин

Treadmill Walk 4.2 mph

Средний

45 мин

Treadmill Jog 10 Minutes

Средний

10 мин

Cardio Machine

Treadmill Running

Средний

1 час

Legs

Cardio Machine

20 Minute Workouts (Upper Body)

Интенсивный

20 мин

Upper Body

Pull Up Bar, Dumbbells, Bench

Arms 1

Средний

16 мин

Upper Body

Dumbbells, Bench

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело