Biking (Short)

Связанные тренировки

15 Min TABATA FULL BODY Workout - No Equipment - No talking

15 мин 26 сек, Средний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 мин 4 сек, Интенсивный

20 Min Full Body Ladder Workout | EMOM Style

18 мин 33 сек, Средний

12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength

13 мин 49 сек, Начинающий

15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment

15 мин 31 сек, Средний

15 min FULL BODY YOGA STRETCH | Yoga For Flexibility and Sore Muscles

15 мин 25 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.