Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды
Sprint
30 секунды
Jog
30 секунды


Связанные тренировки

🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home
13 мин 30 сек, Интенсивный
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 мин 47 сек, Интенсивный
LEGS & GLUTES WORKOUT | Home Workout No.59
16 мин 9 сек, Средний
Petto & Gambe Home Blast
18 мин 38 сек, Интенсивный
Xtra   - Burner  (Cardio Focus )
19 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок