100 Push Ups

Средний Duration 15 минуты

Добавлено Junyoung Kim

Описание

1~4 week ; day 3 (rest 120s)

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Pushups

1 минута

Rest

2 минуты

Связанные тренировки

100 Push Ups

10 минуты, Средний

100 Push Ups: 5~6 week 2

57 минуты, Средний

100 Push Ups: 5~6 week 3

57 минуты, Средний

100 Push Ups

7 мин 20 сек, Средний

50 Push-ups

9 минуты, Средний

100 Push Ups

7 мин 15 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.