Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Stepping
30 минуты


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Интенсивный 2 мин  
Core   No Equipment
Office Neck Stretches

Office Neck Stretches

Начинающий 9 мин  
Back   Chair
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Интенсивный 10 мин  
Legs   Jump Rope
Full body workout

Full body workout

Интенсивный 46 мин  
Mini Stepper

Mini Stepper

Интенсивный 1 час  
100 Squats

100 Squats

Интенсивный 5 мин  
Lower Body  

Категории тренировок