Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Remove Cables And Stuff
5 минуты

Набор 2: 1 раунд
Remove Dishes
4 минуты

Набор 3: 1 раунд
Laundry
3 минуты

Набор 4: 1 раунд
Bathtub Trash
2 минуты



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Jump Rope Cardio

Jump Rope Cardio

Средний 27 мин  
Morning Jump

Morning Jump

26 мин  
Situps

Situps

Начинающий 60 сек  
Dance

Dance

Начинающий 60 сек  
Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

Средний 2 мин  
Pilates  
Side Leg Lifts

Side Leg Lifts

Начинающий 50 сек  
Lower Body  

Категории тренировок