Интенсивная тренировка

Pushups

Интенсивный Duration 10 минуты

Добавлено Tapio Pekkarinen

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Push-Ups

10 минуты

Связанные тренировки

10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout

10-minute Chest & Back FINISHER! | Add-on to ANY workout

10 мин 33 сек, Средний

INTENSE AB WORKOUT

INTENSE AB WORKOUT

9 мин 26 сек, Интенсивный

Muffin Top & Belly Fat Standing Workout | No Equipment, No Floor Work (At Home)

Muffin Top & Belly Fat Standing Workout | No Equipment, No Floor Work (At Home)

11 мин 46 сек, Средний

Lose Your Mommy Pooch Plan - Workout #8 - heal core dysfunction, strengthen + shape abs postpartum

Lose Your Mommy Pooch Plan - Workout #8 - heal core dysfunction, strengthen + shape abs postpartum

11 мин 7 сек, Средний

Sculpted Pilates Abs in 14 Days (Deep Core Activation) | 7 min Workout

Sculpted Pilates Abs in 14 Days (Deep Core Activation) | 7 min Workout

9 мин 20 сек, Интенсивный

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

11 мин 16 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sun Salutation Yoga

Начинающий

8 мин

Full Body

Exercise Mat

Run

30 мин

Breathing Exercises to Prolong Pauses

Средний

7 мин

The Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный

8 мин

Quad Pro Quo

Интенсивный

7 мин

Legs

Wall

Yoga for Athletes

Средний

25 мин

Yoga

Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело