Crunches

Средний Duration 2 минуты

Добавлено Pheebz Shelton

Описание

Cruches

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 минута

Crunches

1 минута

Связанные тренировки

3 минуты, Средний

2 минуты, Начинающий

12 минуты, Средний

5 мин 20 сек, Средний

Crunches

3 мин 3 сек, Средний

Crunches

11 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.