Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 минута
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 минута


Связанные тренировки

Ab
2 минуты, Средний
8 Min Abs
2 мин 15 сек, Интенсивный
Everything!!
2 минуты, Средний
Yaaaasss
2 минуты, Средний
Abs
5 мин 45 сек, Средний
Abs
4 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Средний 32 мин  
Core   Exercise Mat
Whole Belly Blast

Whole Belly Blast

Средний 18 мин  
Core   Exercise Mat
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Интенсивный 13 мин  
Core   Exercise Mat, Chair
Muffin Top Eliminator

Muffin Top Eliminator

Средний 22 мин  
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Средний 17 мин  
Core   Exercise Mat
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Средний 5 мин  
Core   No Equipment

Категории тренировок