Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Sprint!
Sprint!
30 секунды
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
45 секунды


Связанные тренировки

Short Sprint
7 мин 30 сек, Интенсивный
Warm Up
10 минуты, Средний
Work
5 минуты, Интенсивный
Sixty Minute Challenge
55 минуты, Средний
60 120
30 минуты, Интенсивный
Hiit...Week 2
30 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок