Интенсивный
14 минуты
Целевые зоны: Core, Shoulders
Оборудование: No Equipment
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Pull Up Bar, Stationary Bike, Dumbbells, Strength Machine
