Body Method L3 D

Интенсивный Duration 10 минуты

Целевые зоны: Core, Arms

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

Workout D is upper-body focused. Let's work those guns!

Связанные тренировки

Upper Body C

14 минуты, Интенсивный

Upper Body B

12 минуты, Средний

Upper Body 7 Minute

7 минуты, Средний

Upper Body Attack IV

23 минуты, Интенсивный

Guns for Days

18 мин 15 сек, Интенсивный

Body Method L3 F

10 минуты, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.