Body Method L3 E

Интенсивный Duration 10 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Описание

Workout E is lower body-based. Let's work those legs!

Связанные тренировки

Body Method L2 E

10 минуты, Средний

Body Method L1 E

10 минуты, Начинающий

Body Method L3 B

10 минуты, Интенсивный

Lower Body Burst I

23 мин 30 сек, Интенсивный

Lower Body Booster E

15 мин 10 сек, Средний

Lower Body Booster J

20 минуты, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.