Mini May-hem

Описание

Don't just sit there. Start the month off on the right or left foot! This workout was designed to be fast and fun. Try to do this set of exercises at maximum reps to feel the full 'may-hem' effect. Finish off with a holding challenge, and try to go longer than the prescribed time. Share your time in your post-workout comment!

Связанные тренировки

15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)

15 мин 54 сек, Средний

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 минуты, Средний

15 MIN STANDING ARMS AND ABS WORKOUT - with dumbbells

15 мин 30 сек, Средний

15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment

15 мин 31 сек, Средний

6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines

17 мин 25 сек, Интенсивный

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 мин 46 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.