Mini May-hem

Описание

Don't just sit there. Start the month off on the right or left foot! This workout was designed to be fast and fun. Try to do this set of exercises at maximum reps to feel the full 'may-hem' effect. Finish off with a holding challenge, and try to go longer than the prescribed time. Share your time in your post-workout comment!

Связанные тренировки

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 мин 54 сек, Начинающий

Slim Arms Workout | Tone & Tighten Flabby Arms | All Standing (No Equipment)

11 мин 33 сек, Средний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 мин 34 сек, Интенсивный

Petto & Gambe Home Blast

18 мин 38 сек, Интенсивный

15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment

15 мин 31 сек, Средний

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 мин 20 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.