Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jump Rope
Jump Rope
30 минуты


Связанные тренировки

25 min  INTENSE METCON Indoor Cycling
26 мин 8 сек, Интенсивный
Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Total Body Strength Workout
27 мин 47 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
Stationary Bike

Stationary Bike

Средний 20 мин  
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Интенсивный 10 мин  
Legs   Jump Rope
Morning Workout

Morning Workout

Начинающий 13 мин  
The Strength Train

The Strength Train

Средний 16 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
Upper Body

Upper Body

Начинающий 30 мин  
Arms   Cardio Machine, Dumbbells, Barbells

Категории тренировок