10502$4

Связанные тренировки

MOST Effective Full Arm 💪Dumbbell Workout | Biceps - Triceps - Shoulders - Forearms | No Gym Needed

4 мин 44 сек, Средний

Everyday Warm-Up

7 минуты, Начинающий

Power Abs & Arms

5 минуты, Интенсивный

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 мин 20 сек, Начинающий

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 мин 2 сек, Интенсивный

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 мин 21 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.