Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Tabata
11 минуты


Связанные тренировки

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 10
10 мин 28 сек, Средний
10-minute ENCORE | Add to ANY workout!
11 мин 21 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Интенсивный 17 мин  
Core   No Equipment
Lower Body Booster

Lower Body Booster

Средний 22 мин  
Yoga   Exercise Mat
Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Начинающий 16 мин  
Full Body   Exercise Mat
Jillian M Ripped In 30 #2

Jillian M Ripped In 30 #2

Интенсивный 28 мин  
Shoulders, Arms, & Core

Shoulders, Arms, & Core

Средний 49 мин  
Leg & Core Superset

Leg & Core Superset

Средний 12 мин  
Lower Body   No Equipment

Категории тренировок