Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
Spartus Workout

Spartus Workout

Интенсивный 31 мин  
Warrior Workout

Warrior Workout

Интенсивный 25 мин  
Punishing HIIT

Punishing HIIT

Интенсивный 30 мин  
15 Minute Conditioning Workout

15 Minute Conditioning Workout

Средний 14 мин  
Kettle

Kettle

Средний 16 мин  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell

Категории тренировок