Интенсивная тренировка

Body Step

Интенсивный Duration 1 час

Добавлено Lindy Loo

Описание

Step class

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Step Class

1 час

Связанные тренировки

24 минуты, Средний

30 минуты, Средний

30 мин 40 сек, Начинающий

45 минуты,

20 минуты, Средний

1 ч 5 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Zumba

Интенсивный

1 час

Cardio

Интенсивный

1 ч 1 м

Abb Killer

Интенсивный

7 мин

Out Of The Box Kickboxing

Интенсивный

1 ч 1 м

KickBoxing

Средний

14 мин

45 Minute Gym Class

Интенсивный

45 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело