Abs Foundation U

Интенсивный Duration 21 минуты

Целевые зоны: Core

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

By now you should feel like you have a solid mid-section. After this workout, give yourself a flex in the mirror and assess!

Связанные тренировки

Abs Foundation O

18 минуты, Средний

Abs Foundation B

9 минуты, Начинающий

Abs Foundation S

20 мин 30 сек, Интенсивный

Abs Foundation Q

16 минуты, Средний

Abs Foundation D

9 мин 15 сек, Начинающий

Abs Foundation R

20 мин 30 сек, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.