Fast Walking

Средний Duration 1 ч 21 м

Описание

Fast walk for an hour.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Warm Up

10 минуты

Набор 2: 1 раунд

Fast Walking

1 ч 1 мин

Набор 3: 1 раунд

Streatch Afterwards

10 минуты

Набор 4: 1 раунд

Congrat Yourself

10 секунды

Связанные тренировки

30 Min Cardio Walking Workout – 5000 Steps Fat Burn (Low Impact, No Jumping)

37 мин 15 сек, Средний

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 мин 13 сек, Начинающий

35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout

35 мин 27 сек, Средний

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 мин 38 сек, Средний

30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

37 мин 12 сек, Средний

The Man (First Trial)

1 ч 6 мин 25 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.