Lean Pilates I E

Начинающий Duration 19 минуты

Целевые зоны: Core

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Связанные тренировки

Lean Pilates I A

15 мин 45 сек, Начинающий

Lean Pilates I C

15 мин 40 сек, Начинающий

Lean Pilates I D

18 минуты, Начинающий

Lean Pilates I B

16 мин 30 сек, Начинающий

Lean Pilates III E

19 мин 15 сек, Интенсивный

Lean Pilates I F

18 мин 15 сек, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.