Скачать в App Store
Описание

Made by Joe C.


Exercises

Набор 1: 5 раундов
5 Pushups
30 секунды
Planks
30 секунды


Связанные тренировки

Morning
6 минуты, Начинающий
Quick Workout
10 мин 30 сек, Начинающий
Morning
3 мин 50 сек, Начинающий
Start-up
10 минуты, Начинающий
Daily Workout
1 мин 30 сек, Начинающий
Monday
5 мин 20 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок