Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Abs
10 минуты
Push Ups
10 минуты
Running In Place
10 минуты


Связанные тренировки

P.T
26 минуты, Интенсивный
Army PT
32 минуты, Начинающий
Army PT Prep
19 минуты, Средний
Work
25 минуты, Средний
After Running
4 мин 20 сек, Интенсивный
Nighttime Workout
10 мин 30 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок