Интенсивная тренировка

Px90

Интенсивный Duration 52 минуты

Добавлено Winter Flowers

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Back And Biceps W Ab Ripper

51 мин 30 сек

Связанные тренировки

40 Min Strength & Conditioning Workout | High Intensity Strength and Cardio!

40 Min Strength & Conditioning Workout | High Intensity Strength and Cardio!

42 мин 54 сек, Средний

45 Minute Legs and Glutes Power Challenge Workout | Maximum Effort!

45 Minute Legs and Glutes Power Challenge Workout | Maximum Effort!

47 мин 32 сек, Средний

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 мин 25 сек, Интенсивный

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

43 мин 43 сек, Интенсивный

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 мин 40 сек, Интенсивный

Total Body Yoga Burn Workout | Vinyasa Flow

Total Body Yoga Burn Workout | Vinyasa Flow

39 мин 59 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sun Salutation Yoga

Начинающий

8 мин

Full Body

Exercise Mat

Beginner Running

Начинающий

24 мин

Lower Body

No Equipment

Jumping Rope

Интенсивный

15 мин

2 Min Squat Challenge

Интенсивный

2 мин

Lower Body

No Equipment

Barre Body Slim Down

Средний

25 мин

Lower Body

Chair, Exercise Mat

P90x

Интенсивный

54 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело