*E  Trophy Track Training

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки у стены Тренировки с боксом или степом Тренировки на кардиотренажерах Тренировки на стуле

Описание

A great workout to be done at the track. Use stadium stairs and bleachers for steps and box steps/jumps. Hope you brought your water!!!!

Связанные тренировки

Condition Training

24 мин 30 сек,

Quick Cardio

27 минуты, Средний

Quick Warm Up

16 минуты, Интенсивный

Gym

21 минуты, Средний

Outside

14 минуты, Средний

Hiit On Treadmill

15 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.