Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Power Walk
Power Walk
5 минуты
Jog
Jog
5 минуты


Связанные тренировки

Walk/jog
30 минуты, Начинающий
Jog
20 минуты, Средний
Jogging
35 минуты, Средний
Beginning Jog
30 минуты, Средний
Daily Workout
20 минуты, Средний
5min Run 1min Walk
30 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Средний 90 сек  
Core   No Equipment
Elliptical

Elliptical

Интенсивный 30 мин  
Jims Dumbells

Jims Dumbells

Средний 16 мин  
Love Handles 2(VD32)

Love Handles 2(VD32)

Интенсивный 23 мин  
I love jump rope

I love jump rope

Интенсивный 29 мин  
Power Walk

Power Walk

Средний 40 мин  

Категории тренировок