BASIC Mass Arms 3

Описание

5 rounds. 10 reps for each station. Medium weigth

Связанные тренировки

Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT

42 мин 20 сек, Интенсивный

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

43 мин 43 сек, Интенсивный

The Man (First Trial)

1 ч 6 мин 25 сек, Интенсивный

Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!

43 мин 1 сек, Средний

40 Minute Arm Toning and Lower Abs Finisher Workout

43 мин 4 сек, Средний

Grind - Dumbbell And Body (Lower, Core, And Cardio Set )

38 мин 40 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.