Weighted Leg Work

Описание

Using heaviest weight in which can complete 12 reps of each exercise.

Связанные тренировки

Legs 1

50 минуты,

Leg Whit Dumbells

21 мин 5 сек, Средний

Legs 2

36 мин 29 сек,

Legs And Biceps (Heavy)

32 мин 8 сек, Интенсивный

Weighted Legs

14 мин 34 сек,

Legs For Days

18 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.