Скачать в App Store
Описание

Want to tone your buttocks and thighs? Try this 2 minutes challenge and you'll feel the heat right there. Simple, just squat down and stay positive. Good luck!


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Squats
Squats
2 минуты


Связанные тренировки

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 мин 13 сек, Интенсивный
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 мин 22 сек, Интенсивный
Power Abs & Arms
5 минуты, Интенсивный
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 мин 21 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Интенсивный 13 мин  
Core   Exercise Mat, Chair
Squats/30 Days

Squats/30 Days

Интенсивный 4 мин  
10 Minute Abs Workout

10 Minute Abs Workout

Средний 10 мин  
Core  
BICYCLING

BICYCLING

Интенсивный 50 мин  
Lower Body   Stationary Bike
(Morning 8 Pack Real quick after waking up!)R.S.🙏🏽❤💪🏾

(Morning 8 Pack Real quick after waking up!)R.S.🙏🏽❤💪🏾

Средний 3 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок