Brisk Walk

Начинающий Duration 12 минуты

Добавлено Aarti Sharma

Описание

Workout those calves and feel the burn!

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Strolling

6 минуты

Brisk Walk

6 минуты

Связанные тренировки

Cardio Walk

25 минуты, Интенсивный

Walk & Jog

30 минуты, Средний

Walking

30 минуты, Начинающий

Half Hour Walk

30 мин 5 сек, Начинающий

15 Minute Walk

15 минуты, Средний

running step 1

20 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.