Скачать в App Store
Теги

Описание

There is no real description of this workout! I'm a swimmer swimming 3-4times the week, so i need a workout here like this! I swim about 3,5 km (My coach does the plans), would be cool if somebody would join! Plan is in the description of the workout!


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Swimming
1 ч 30 мин


Связанные тренировки

The Bright Child
1 ч 25 мин 5 сек, Интенсивный
Awaken The Athlete (The Child)
1 ч 27 мин 21 сек, Интенсивный
Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Средний 32 мин  
Core   Exercise Mat
Swimming

Swimming

Интенсивный 30 мин  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Mummy Kicks Butt

Mummy Kicks Butt

Средний 24 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Spirit Legs

Spirit Legs

Средний 12 мин  
Lower Body   No Equipment
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Начинающий 20 мин  
Yoga   Exercise Mat

Категории тренировок