Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Bench Press
Bench Press
1 мин 30 сек


Связанные тренировки

5 min/day to improve plank strength
5 мин 18 сек, Начинающий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 мин 9 сек, Начинающий

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Средний 4 м 30 с  
Lower Body   No Equipment
Six Pack Shortcut

Six Pack Shortcut

Интенсивный 6 мин  
30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

Средний 6 мин  
More 4 My Butt

More 4 My Butt

Средний 10 мин  
Playa Del Duque Beach Recovery

Playa Del Duque Beach Recovery

Начинающий 30 мин  
Every Night Of The Week Challenge

Every Night Of The Week Challenge

Интенсивный 4 м 30 с  
Full Body  

Категории тренировок