Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

Интенсивный 19 мин  
I Resist (ec)

I Resist (ec)

Интенсивный 14 мин  
The Butt Builder! (Kristie)

The Butt Builder! 🔨(Kristie)

Интенсивный 31 мин  
Leg Day

Leg Day

Интенсивный 19 мин  
Lower Body   Dumbbells, Barbells
LOL: Lunges, Obliques & Laterals

LOL: Lunges, Obliques & Laterals

Средний 30 мин  
Legs   Chair, Dumbbells
Ice Cream Melter

Ice Cream Melter

Средний 26 мин  
Legs   Exercise Mat

Категории тренировок