Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Wall Sit 10th

Средний   100 секунды

Целевые зоны: Legs

Laura Anastasio
 		    Добавлено Laura Anastasio
Wall Sit 10th
Теги
Тренировки на ноги
Описание

Colorado Fit Mom Wall Sit Challenge. Day of the month ×10 second wall sit.

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Wall Sit
Wall Sit
1 мин 40 сек

Связанные тренировки

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual
DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual
5 мин 31 сек, Средний
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 мин 54 сек, Начинающий
Do this Workout at Home!
Do this Workout at Home!
4 мин 18 сек, Средний
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 мин 2 сек, Интенсивный
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 мин 1 сек, Интенсивный
How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists
How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists
1 мин 13 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

*E 7 Min Wall Sit Challenge (Variety)

*E 7 Min Wall Sit Challenge (Variety)

Интенсивный 7 мин  
Legs   Wall
10:00 Wall Sit Challenge

10:00 Wall Sit Challenge

Интенсивный 11 мин  
A River, A Tube, And A Six Pack ♡LA

A River, A Tube, And A Six Pack ♡LA

Средний 16 мин  
Core  
Wall Sit 11th

Wall Sit 11th

Средний 110 сек  
Legs  
Wall Sit 28th

Wall Sit 28th

Интенсивный 4 м 30 с  
Legs  
The Planks And Wall Sit

The Planks And Wall Sit

Начинающий 4 м 30 с  
Core  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно