Скачать в App Store
Теги

Описание

Wolverine Workout adapted from the Neilarey.com website.


Exercises

Набор 1: 8 раундов
Jump Rope
Jump Rope
1 минута
High Knees
High Knees
30 секунды
Squats
Squats
1 минута
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 минута
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
1 минута
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
1 минута
Plank Jump Ins
1 минута
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 минута
Russian Twists
Russian Twists
1 минута
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 минута
Rest
Rest
2 минуты


Связанные тренировки

Wolverine Workout
20 минуты, Интенсивный
Wolverine Superhero Workout
12 мин 30 сек, Средний
Wolverine Workout
16 минуты, Начинающий
Wolverine LV2
24 мин 35 сек, Интенсивный
Team Wolverine 🐺🐺🐺🐺
8 мин 45 сек, Интенсивный
🅂🄲🄸🄵🄱 2  ️TEAM WOLVERINE️HS
13 мин 10 сек, Интенсивный

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

My Own Spartacus Workout

My Own Spartacus Workout

Интенсивный 1 ч 6 м  
Intense Six Pack Shortcut

Intense Six Pack Shortcut

Интенсивный 24 мин  
Show Some Love To The Handles

Show Some Love To The Handles

Интенсивный 11 мин  
Core   Dumbbells
The Wolverine Workout (Day 2 - Legs & Abs)

The Wolverine Workout (Day 2 - Legs & Abs)

Интенсивный 45 мин  
The Wolverine Workout (Day 3 - Back & Biceps)

The Wolverine Workout (Day 3 - Back & Biceps)

Интенсивный 45 мин  
Captain America Workout

Captain America Workout

Интенсивный 1 ч 32 м  
Full Body   Jump Rope, Dumbbells

Категории тренировок