Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Elliptical Machine

Средний   30 минуты

Nyesha Jasper
 		    Добавлено Nyesha Jasper
Elliptical Machine
Описание

Gym

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
30 минуты

Связанные тренировки

30 Min Full Body Yoga Flow | Day 3
30 Min Full Body Yoga Flow | Day 3
28 мин 23 сек, Средний
Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!
Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!
31 мин 28 сек, Начинающий
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 4/10 // 30min Full Body Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 4/10 // 30min Full Body Workout
31 мин 51 сек, Интенсивный
30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along
30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along
34 мин 58 сек, Средний
30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress
30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress
31 мин 11 сек, Начинающий
Full Body Low Impact Workout at Home for All Fitness Levels!
Full Body Low Impact Workout at Home for All Fitness Levels!
32 мин 57 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical Machine

Elliptical Machine

Средний 10 мин  
Stair Machine

Stair Machine

Средний 20 мин  
Legs   Cardio Machine
ELLIPTICAL 20 Min  [Interval Quickie ] HS

ELLIPTICAL 20 Min 👟 [Interval Quickie ] 🌟HS

Интенсивный 20 мин  
Legs   Elliptical
Treadmill - Intervals

Treadmill - Intervals

Средний 30 мин  
Legs   Cardio Machine
Hill Repeats

Hill Repeats

Средний 21 мин  
Legs   Stationary Bike
Day 3 ab challenge

Day 3 ab challenge

Средний 2 м 30 с  
Full Body  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно