Tree Trecking Workout

Интенсивный Duration 2 ч 11 м

Добавлено Kim Drayton

Описание

Ziplining, airial treking, rope climbing and balancing.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Rope Climbing

2 минуты

Tree Trecking

1 час

Набор 2: 1 раунд

Rest

3 минуты

Набор 3: 1 раунд

Rope Climbing

3 минуты

Tree Trecking

1 час

Набор 4: 1 раунд

Rest

3 минуты

Связанные тренировки

Jump Rope Trail

7 мин 30 сек, Интенсивный

Rope Climbing

8 мин 15 сек, Средний

Mountain Clim

8 мин 10 сек, Средний

Climbing The Ladder

18 мин 45 сек, Интенсивный

Jumping Rope

14 мин 30 сек, Интенсивный

After Bouldering Workout

15 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.