Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Push Ups
2 мин 50 сек, Интенсивный
Dips & Push Ups
10 мин 5 сек, Интенсивный
Push-ups/sit-ups/bench Dips
13 мин 20 сек, Средний
Push Ups
2 мин 10 сек, Средний
Push Ups
2 мин 10 сек, Средний
Pull Up, Push Up, Dips
23 минуты, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Интенсивный 2 м 30 с  
Legs   Wall
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Интенсивный 8 мин  
Core   No Equipment
Wall Sit: Level II

Wall Sit: Level II

Средний 4 м 30 с  
Legs   Wall
Ab Wheel Workout

Ab Wheel Workout

Интенсивный 8 мин  
Upper Body Workout

Upper Body Workout

Интенсивный 14 мин  
Upper Body  
Insanity ( Fast And Furious )

Insanity ( Fast And Furious )

Интенсивный 22 мин  

Категории тренировок