Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Polar Long Basic

Средний   1 ч 5 м

Jinho 10
 		    Добавлено личным тренером Jinho 10
Polar Long Basic

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Active Stretches
5 минуты
Jog
55 минуты
Static Stretch
5 минуты

Связанные тренировки

The High Velocity Playground (The Child)
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Yoga for Men | Episode 27
Yoga for Men | Episode 27
42 мин 6 сек, Средний
30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home
30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home
36 мин 39 сек, Интенсивный
Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge
Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge
43 мин 42 сек, Средний
No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!
No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!
47 мин 6 сек, Средний
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 ч 16 мин 21 сек, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Phase 1: HIIT Intensive Endurance

Phase 1: HIIT Intensive Endurance

Интенсивный 50 мин  
Pre-run Legs Activation

Pre-run Legs Activation

Интенсивный 11 мин  
Base Endurance Level 2

Base Endurance Level 2

Средний 1 ч 20 м  
Basic Recovery Jog 135bpm

Basic Recovery Jog 135bpm

Средний 43 мин  
El Medano Beach Recovery Walk

El Medano Beach Recovery Walk

Начинающий 30 мин  
Phase 2 HIIT Endurance

Phase 2 HIIT Endurance

Интенсивный 58 мин  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно