Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Barbell Squats
Barbell Squats
11 минуты
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
10 минуты
Leg Press
Leg Press
7 минуты
Calf Raises
6 минуты
Plank
Plank
2 минуты


Связанные тренировки

Legs
18 минуты, Средний
Legs
1 ч 15 мин, Средний
Legs
18 мин 40 сек,
Legs And Back
1 ч 40 мин, Средний
Legs
30 минуты, Средний
Legs
25 минуты, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок