Outdoor 9

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с гантелями Тренировки с боксом или степом Тренировки с фитболом

Описание

2 run. Chest. Arm.

Связанные тренировки

23 минуты, Средний

Upper Body

27 мин 30 сек, Средний

Daily Stuff

3 мин 55 сек, Средний

Complete Circuit

28 мин 32 сек, Средний

Parte Superior 1

18 мин 30 сек, Интенсивный

Total Body2

31 минуты, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Roxy’s Strength Training For Runners

23 мин 20 сек, Средний

🦾❤PHA Dumbbell Wolverines Body🦾❤(HeS)

10 мин 25 сек, Интенсивный

☘ Plant Based Workouts 💪{Abs Pt.7}

30 минуты,

Pistol Squat Progression

7 минуты, Средний

BBG Week 1 Monday

16 мин 52 сек, Интенсивный

12 Days Of Christmas In July #givelove #justdoit

36 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells