Средняя тренировка

Exercise Ball

Средний Duration 35 минуты

Добавлено Ashley Spiegel

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Youtube

35 минуты

Связанные тренировки

30 Minute Full Body and Jump Rope Sweat Workout!

30 Minute Full Body and Jump Rope Sweat Workout!

32 мин 31 сек, Средний

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 мин 51 сек, Начинающий

Crossfit WOD Sunday Beppe

Crossfit WOD Sunday Beppe

32 мин 30 сек, Интенсивный

30 Minute Glutes and Shoulders Chisel Workout

30 Minute Glutes and Shoulders Chisel Workout

34 мин 19 сек, Средний

KILLER UPPER BODY WORKOUT // FUNCTIONAL STRENGTH TRAINING

KILLER UPPER BODY WORKOUT // FUNCTIONAL STRENGTH TRAINING

38 мин 57 сек, Средний

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

26 мин 8 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Erin Motz Yoga

Средний

30 мин

Vinyasa Yoga

Средний

30 мин

Denise Austin Exercise Ball Sets

Средний

30 мин

Walk 2.8 Mi

Средний

45 мин

Monday Weights!

Средний

15 мин

Exercise Ball Abs And Arms

Средний

15 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело