Скачать в App Store
Теги

Описание

Work work work


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Treadmill Walk
Treadmill Walk
10 минуты
Wall Push Ups
Wall Push Ups
5 минуты
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
5 минуты
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 минуты
Stretch After Thigh Work
Stretch After Thigh Work
5 минуты
Side Hop and Clap
Side Hop and Clap
5 минуты
Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
5 минуты
Treadmill Running
Treadmill Running
5 минуты


Связанные тренировки

Thursday workout
1 ч 18 мин, Средний
Gym
50 минуты, Начинающий
Cardio.
17 мин 30 сек, Средний
Beginner
30 минуты, Начинающий
My Daily
47 мин 30 сек, Средний
Wednesday
36 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок