Run

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

8 - 10 km

Связанные тренировки

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 мин 27 сек, Начинающий

Upper Strength Density (Man)

54 мин 10 сек, Интенсивный

Walk 5000 Steps in 30 minutes - Full Body Fat Burn Challenge (At Home)

35 мин 29 сек, Средний

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 мин 31 сек, Интенсивный

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 мин 27 сек, Средний

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 мин 4 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.