Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Elbow Plank
Elbow Plank
30 секунды
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
45 секунды
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
45 секунды
Plank
Plank
1 минута


Связанные тренировки

Strength
9 мин 30 сек, Средний
My Work Out
11 мин 45 сек, Средний
Beggining
3 мин 30 сек, Средний
Tuesdays
1 мин 30 сек, Начинающий
A
4 мин 30 сек, Средний
Core
4 минуты, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок