Средняя тренировка

15 Mins Jogging

Средний Duration 15 минуты

Добавлено Zeroxdan .

Описание

Just jogging for 15 mins :)

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jogging

15 минуты

Workout Discussion

04 Oct

I'll do this every morning on my morning jog with my dog!

Связанные тренировки

15-Day Summer Sculpt Series - Day 10 | Full Body Tone | Standing Only, No Floor Work

15-Day Summer Sculpt Series - Day 10 | Full Body Tone | Standing Only, No Floor Work

14 мин 27 сек, Средний

Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)

Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)

13 мин 29 сек, Интенсивный

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

11 мин 23 сек, Начинающий

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 минуты, Средний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 мин 4 сек, Интенсивный

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 мин 46 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

2-Min Plank Challenge

Интенсивный

2 мин

Core

No Equipment

CHANGE OF PACE *Sk

Начинающий

90 сек

Climberz: 5 Pull-ups

Начинающий

30 сек

👣👣👣CONQUER THE MOUNTAIN👣👣👣*Sk

Интенсивный

3 м 30 с

Shoulders

Perfect Plank

Интенсивный

60 сек

Core

Hang Time [dz]

Средний

2 мин

Arms

Pull Up Bar

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело