Energizing Flow A

Начинающий Duration 10 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело

Описание

Backbends boost energy levels, relieve tension stored in the muscles and release natural pain-killers. Feeling sluggish? Want more juice? Then this workout is for you!

Связанные тренировки

Energizing Flow C

22 мин 20 сек, Начинающий

Energizing Flow B

20 мин 30 сек, Начинающий

Modern Flow Yoga I

15 мин 10 сек, Средний

Modern Flow Yoga L

14 мин 25 сек, Средний

Modern Flow Yoga M

14 минуты, Средний

Energize with Yoga

11 мин 55 сек, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.